Studi 19 Tahun: Tidur Siang Pukul 9-13 Tingkatkan Risiko Kematian 13%
Studi JAMA Network Open selama 19 tahun pada 1.338 orang dewasa 56+ menemukan setiap jam tambahan tidur siang meningkatkan risiko kematian 13%. Tidur pagi lebih berbahaya dari siang.
