Cuma 5-15 Menit Sehari, Otak Bisa Tetap Tajam Sampai Usia 90 Tahun
Studi terhadap 3.966 orang dewasa usia 19-94 tahun selama 3 tahun membuktikan otak bisa tetap berkembang di usia berapa pun. Cukup 5-15 menit latihan kognitif per hari.
Topic
Semua artikel Kataloka yang membahas studi ilmiah.
Studi terhadap 3.966 orang dewasa usia 19-94 tahun selama 3 tahun membuktikan otak bisa tetap berkembang di usia berapa pun. Cukup 5-15 menit latihan kognitif per hari.
Studi Milan pada 90 lansia: placebo — bahkan yang diketahui palsu — meningkatkan daya ingat hingga 21% dan performa fisik 9,2% dalam 3 minggu.